O poejo também conhecido no Brasil como hortelãzinho, é uma das espécies mais conhecidas do gênero Mentha. Ele cresce bem em locais úmidos ou junto de cursos fluviais.
Graças ao fato de apresentar um alto teor do composto orgânico mentol, a erva é dotada de propriedades expectorantes e, portanto, pode contribuir com a eliminação de secreções acumuladas nos pulmões e auxiliar o tratamento de problemas como resfriados, combatendo os seus sintomas principais.
Contribui com a eliminação dos gases que ficam presos e acumulados no sistema digestivo. Portanto, o chá de poejo pode ser eficiente para tratar problemas como flatulência e inchaço.
Possui ação anti-séptica, podendo fazer bochecho. Alivia as aftas na boca
Contribui com o alívio do desconforto e das dores provenientes da cólica menstrual. Entretanto, é importante lembrar que com suas propriedades emenagogas, a planta aumenta o fluxo menstrual.
Modo de preparo:
- Ferva 1 xícara de água (300ml) em panela ou chaleira e desligue o fogo.
- Adicione 1 colher (de chá) de folhas de poejo e tampe por 10 minutos.
- Em seguida, coe e beba.
Mulheres grávidas e crianças abaixo de 2 anos não devem beber este chá.
nome científico: Mentha pulegium
nomes populares: Hortelãzinho, erva-de-são-lourenço, menta-selvagem.
parte utilizada: Folhas
origem: Europa
peso: 40 gramas