O chá possui antioxidantes e substâncias químicas, como polifenóis, L-teanina e catequinas, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Feitos de folhas jovens ricas nessas substâncias e menos processados, os chás verde são os mais benéficos de todos.
Reduz o colesterol
Acelera o metabolismo
Retarda o envelhecimento celular
Confira mais benefícios desse chá no nosso blog. Clique aqui e veja como ele age no seu cérebro.
Modo de preparo:
- Ferva 1 xícara de água em panela ou chaleira e desligue o fogo.
- Adicione cerca de 3 flores de hibiscus e tampe por 10 minutos.
- Em seguida beba. Não precisa coar pois as flores afundam na xícara.
nome científico: Camellia sinensis
parte utilizada: Folhas
origem: Ásia
peso: 40 gramas