Folhas de amora
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Folhas de amora

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 Usada na medicina natural asiática, a amora miura vem chamando atenção por ser um potente remédio alternativo para proteger o organismo de doenças sérias e até mesmo prolongar a vida.

 Estudos comprovam que há redução dos sintomas da menopausa em mulheres. A composição das propriedades e nutrientes presentes nas folhas da amora regula os hormônios (principalmente o estrogênio). A menopausa altera o funcionamento dos hormônios no corpo da mulher, o que pode trazer alguns sintomas como ondas de calor, desconforto e sensibilidade vaginal, desejo sexual reduzido, alterações de humor, fadiga entre outros.

 É rica em outros sais minerais que melhoram a saúde dos ossos em geral, articulações e funcionamento de órgãos importantes, como rins e coração

Modo de preparo:

  1. Ferva 1 xícara de água em panela ou chaleira e desligue o fogo.
  2. Adicione 1 colher (de chá) de folhas de amora miura picadas e tampe por 10 minutos.
  3. Em seguida, coe e beba.

Não é aconselhável adoçar essa bebida natural. O açúcar pode mudar a composição da infusão e, com isso, alguns benefícios se perdem. Contudo, se preferir mesmo assim, adoce com 1 colher (de sopa) de melado de cana.

Alguns estudos indicam que o chá da amora miura deve ser tomado todos os dias em alguns casos. Por exemplo, o consumo diário é indicado para pacientes de diabetes e mulheres na menopausa. Qualquer pessoa pode tomar o chá de amora miura todos os dias, exceto pessoas que sofrem de pressão baixa.

O consumo indicado é 3 vezes ao dia, em cada turno. É importante, contudo, ressaltar que estas 3 porções diárias precisam ser moderadas. Uma quantidade que não ultrapasse 1 xícara em cada “rodada” do consumo. ½ xícara já deve ser suficiente.


nome científico: Amora miura

parte utilizada: Folhas

origem: BRASIL

peso: 30 gramas