Turma do relaxamento

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Sementes de erva-doce

Muito utilizada na culinária a erva-cone tem sido empregada desde a antiguidade na forma de chá medicamentoso.

Principais benefícios:

 Estimulante das funções digestivas

 Reduz cólicas e estimula a lactação

 Efeito calmate e relaxante

Modo de preparo: Coloque as sementes de erva-doce, cerca de uma colher cheia de sopa, dentro de uma xícara de água quente, 250 ml. Espere 5 minutos. Coe o chá para outra xícara e beba.

nomes populares: funcho, erva doce

nome científico: Foeniculum vulgare

parte utilizada: Sementes

origem: Europa

Flores de jasmim

O chá de jasmim tornou-se popular na China, durante a dinastia Ming, 1368 a 1644. Suas flores cobriram pinturas de porcelana e bordados. Foram de grande importância para o mercado asiático nas suas exportações.  

 Um dos benefícios de saúde mais poderosos e simples desse chá é derivado do seu aroma delicioso, que além de delicioso ele eleva o humor e aumenta o relaxamento corporal

 Protege contra resfriados e gripes

 Possui propriedades anti-inflamatórias que auxiliam a redução de dores ligadas as articulações

 Polifenóis e antioxidantes do chá de jasmim ajudam a retardar o envelhecimento, eliminando os radicais livres, que podem causar danos à pele. Esses polifenóis também trabalham para uniformizar a pigmentação da pele.

Modo de preparo: Colocar água muito quente no chá pode resultar em um sabor amargo. Logo, assim que começarem as mini bolinhas de fervura pode desligar o fogo. Para uma xícara(300 ml) basta adicionar cerca de uma colher de sobremesa das flores. Ele é forte. 

Receita/dica: Faça o chá de jasmim, coe e coloque na geladeira. Após resfriado coloque em um recipiente que tenha um borrifador e aplique na pele do rosto pelas manhãs. Deixe secar naturalmente. Isso irá hidratar e manter a pele saudável e nutrida.

nome científico: Jasminum officinale

parte utilizada: Flores

origem: China

Chá Sonífero - para você dormir melhor

Com um sabor floral leve esse blend de 4 ervas é sucesso desde 2016, quando começamos a Chá Dao. 

   Beba 30 minutos antes de dormir, aproveite esse ritual para se desconectar do trabalho. Relaxe a mente e o corpo e tenha um sono de qualidade.

Principais benefícios:

 Auxilia no tratamento da ansiedade e protege o sistema imunológico

 passiflora ajuda a evitar a depressão devido à sensação de bem-estar que ela proporciona. Seus componentes químicos primários, calcalóides e flavonóides agem de forma relaxante e antidepressiva no organismo.

 Ervas: passiflora (Passiflora incarnata), melissa (Melissa officinalis), funcho (Foeniculum foeniculum) e camomila (Matricaria chamomilla)

Sabor:  floral, leve adocicado.

 

Modo de preparo: 

1- Ferva a água e desligue o fogo

2- Coloque uma colher (sopa) de chá para uma xícara de chá (300ml)

3- Tampe a xícara, espere 5 minutinhos

4- Aproveite seu chá e relaxe com o poder das ervas em seu corpo e mente.

 

 

 


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